EMS
EMSの原理
「EMS」 とは、電気的筋肉刺激(Electrical Muscle Stimulation)のことで、電気を流して筋肉を鍛える運動法を意味しています。
普段筋肉を動かす時、「筋肉を動かすぞ」という意思は脳から神経を通して、微弱な電気信号として筋肉に伝わり、電気信号を受け取った筋肉が、その命令に応じてギュッと収縮する事で運動が起きます。
ＥＭＳを利用することで自分の意思では上手く動かしにくい筋肉にも刺激を与えられます
こんな方にオススメ
全身運動ができない高齢の方
効率よく部分的なトレーニングをしたい方
少ない疲労で簡単にトレーニングしたい方
運動習慣がなく、定期的に運動する機会を作りたい方
運動が苦手な方でも継続してトレーニングが続けやすいです。
また、自分では意識的に動かしにくい筋肉も、EMSなら動かすことができます。